Имаш нужда от помощ? На линия сме!

0877 88 99 94



Преодоляване на зависимостта от Интернет For Dummies
Преодоляване на зависимостта от Интернет For Dummies
НОВ SALE
- 10.00%

Преодоляване на зависимостта от Интернет For Dummies

Категория: Психология Производител: АлексСофт SKU:
Моля, първо изберете разновидност.
22,50 лв. В наличност
Стара цена: 25,00 лв.
Спестяваш: 2,50 лв.
Няма наличност
В наличност

Автор: Дейвид Н. Грийнфийлд

"Преодоляване на зависимостта от Интернет For Dummies" ♥ Автор: Дейвид Н. Грийнфийлд ♥ Издателство: АлексСофт ● Жанр: Психология ► Купи сега с 10% намаление.

Справете се с прекомерната употреба на технологиите и преоткрийте балансирания живот

Ако се опитвате да разгърнете пълния си потенциал в реалния живот, може би страдате от пристрастяване към интернет – и не сте сами. Съвременната технология на екраните се докосва до схемите за възнаграждение на мозъка ни, като държи в зависимост нас (и нашите близки). Добрата новина е, че можем да разберем и да излекуваме този често срещан проблем с психичното здраве. Тази книга ви дава основни познания за пристрастяването, включително за невробиологията на причините, поради които всички ние и нашите деца сме податливи. Ще научите как да разпознавате, управлявате и лекувате пристрастяването към интернет и как да насърчавате здравословен и устойчив начин на живот в нашата дигитална епоха.

В книгата:

  • Биологията на пристрастяването;
  • Колко време пред екрана е твърде много;
  • Самостоятелни тестове за определяне на пристрастяването и прекомерната употреба;
  • Стъпки за търсене на лечение;
  • Възпитание на деца, които са здрави по отношение на технологиите;
  • Съвети как да се наслаждавате на живота в реално време;
  • Смартфони и други пристрастяващи технологии;
  • Проблемите с видеоигрите.

Дейвид Н. Грийнфийлд, доктор на науките, магистър, е основател и клиничен директор на Центъра за интернет и технологична зависимост и бивш асистент по клинична психиатрия в Медицинския факултет на Университета на Кънектикът и консултативен медицински директор в Lifeskills Южна Флорида. Той е водещ авторитет в областта на поведенческата и процесната зависимост, интернет и екранното поведение, както и лечението на пристрастяването към интернет и видеоигрите и е автор на книгата „Виртуална зависимост“.

Година 2023
Издание Мека корица
Брой страници 392
Език Български
Тегло 0.4 kg
Размер 16.5 x 23.5 x 2 cm
Баркод 9789546564610
ISBN 9789546564610

Ревюта


Преодоляване на зависимостта от Интернет For Dummies

Преодоляване на зависимостта от Интернет For Dummies

22,50 лв. В наличност
Стара цена: 25,00 лв.
Спестяваш: 2,50 лв.
В наличност
Няма наличност
Сравнение на продукти