Имаш нужда от помощ? На линия сме!

0877 88 99 94



Наръчник за работа с тревожността и фобиите
Наръчник за работа с тревожността и фобиите
НОВ SALE
- 10.00 %

Наръчник за работа с тревожността и фобиите

Моля, първо изберете разновидност.
35,10 лв. В наличност
Стара цена: 39,00 лв.
Спестяваш: 3,90 лв.
Няма наличност
В наличност

Автор: Едмънд Борн

"Наръчник за работа с тревожността и фобиите" ♥ Автор: Едмънд Борн ● Издателство: Изток-Запад ► Купи сега. 

Ако страдате от тревожност, паническо разстройство или фобии, може би се чувствате, сякаш сте изгубили контрол върху живота си. Как можете да овладеете страховете си, преди те да ви подчинят изцяло?

„Наръчник за работа с тревожността и фобиите“ е помогнал на повече от милион читатели да постигнат значително и трайно възстановяване от генерализирано тревожно разстройство, социална тревожност, специфични фобии, панически пристъпи, обсесивно-компулсивно разстройство и други, свързани с тревожността проблеми.

Напълно преработен и осъвременен, наръчникът включва най-ефективните техники за оценка и лечение на тревожността, подробна информация за последните клинични проучвания и пълен арсенал с умения за успокояване на страховете и овладяване на тревожните мисли. Тук ще намерите също така нова информация за предотвратяването на релапси след успешно лечение, за медикаментозното лечение, храненето, както и за последните постижения в невробиологията. Написан от един от водещите експерти в областта на когнитивно-поведенческата терапия, „Наръчникът за работа с тревожността и фобиите“ съдържа необходимото, за да се освободите от всичко, което ви пречи да се радвате на щастлив и пълноценен живот.

Тук ще намерите:

  • техники за релаксация и дишане;
  • умения за предотвратяване и справяне с панически пристъпи;
  • изпитани стратегии за промяна на негативния вътрешен монолог и погрешните убеждения;
  • нови изследователски данни за техниката за експозиционна терапия;
  • необходими промени в начина на хранене, живот и др.

Година 2021
Корица Мека корица
Брой страници 608
Език Български
Баркод 9786190108191
ISBN 9786190108191

Наръчник за работа с тревожността и фобиите

Наръчник за работа с тревожността и фобиите

35,10 лв. В наличност
Стара цена: 39,00 лв.
Спестяваш: 3,90 лв.
В наличност
Няма наличност
Наръчник за работа с тревожността и фобиите
Наръчник за работа с тревожността и фобиите
"Наръчник за работа с тревожността и фобиите" ♥ Автор: Едмънд Борн ● Издателство: Изток-Запад ► Купи сега. 

Изток-Запад

2021-04-14T22:47:10+03:00
39.00 39.00 BGN 1
100 100 KGM
() 39.00 BGN Книги за самоусъвършенстване In Stock 9786190108191
Сравнение на продукти