Имаш нужда от помощ? На линия сме!



Как да предпазим очите си, когато четем онлайн

Jun/ 4/2020

Как да предпазим очите си, когато четем онлайн

В последно време четенето на електронни книги е доста голямо удобство. Вместо за
губиш време да отидеш до книжарницата, да се редиш на опашка, да се изнервяш
порядъчно, отваряш любимият си сайт за онлайн книги и започваш да четеш.
Несъмнено има много ползи. Но, като всяко нещо има и добра и лоша страна. Най-
вредно е разбира се за очите ни. Но, нека да видим какво точно се случва.
Според лекарите офтамолози, четенето от екрана на компютър, таблет, телефон
натоварва очите, преуморява ги, предизвиква болка, парене и много други подобни
симптоми.

Е, разбира се не е нещо, което да ни изплаши и наруши сериозно зрението
ни. Но, за да не стане по-зле, желателно е да се спазват някои правила, чрез които ще си
осигурите комфорт на очите и няма да се чувствате зле, четейки. Ако, въпреки нашите
съвети продължавате да имате проблем с очите, тогава задължително се консултирайте
с лекар и известно време избягвайте да четете директно от екрана. За да не натоварвате
очите си, купете си книжна книга, за предпочитане от онлайн книжарница с
безплатна доставка, не е нужно да се натоварвате финансово или да чакате с часове в
обикновената книжарница, покупката онлайн винаги е по-лесна.

И така, вижте на какво да обърнете внимание, за да не натоварвате очите си, четейки
онлайн:

1. Увеличете шрифта, така че да ви е удобно да го виждате.
2. Слагайте си често изкуствени сълзи. Това са специални капки за очи, които
овлажняват очите. От взирането очите изсъхват и започва едно неприятно
парене.
3. На всеки 30 минути си давайте почивка за поне 5 минути. Фокусирайте се върху
отдалечени предмети и не гледайте в монитора. Оставете очите да си починат.
4. Ползвайте очила за компютър. Както знаете, лъчите, които излъчват
електронните устройства, вредят изключително много на очите и ги натоварват.
5. Мигайте колкото може повече. По този начин ще избегнете сухотата на очите.
6. Не четете в легнало положение, защото този поза изморява допълнително очите.
7. Разположете монитора по правилния начин – на 20 см под очите ви и на не по-
малко от 60 см разстояние.


Спазвайте тези прости съвети и ще си спестите много проблеми. Пазете очите си, но не
се лишавайте от удоволствието от една хубава книга.

Абонирайте се за нови статии!

 

Коментари

Тази статия все още няма коментари

Остави коментар

Полезно

Полезно

Как да предпазим очите си, когато четем онлайн

Как да предпазим очите си, когато четем онлайн

В последно време четенето на електронни книги е доста голямо удобство. Вместо загубиш време да отидеш до книжарницата, да се редиш на опашка, да се изнервя В последно време четенето на електронни книги е доста голямо удобство. Вместо загубиш време да отидеш до книжарницата, да се редиш на опашка, да се изнервя 2020-06-04T15:18:05+03:00 Как да предпазим очите си, когато четем онлайн

<p>В последно време четенето на електронни книги е доста голямо удобство. Вместо за<br />губиш време да отидеш до книжарницата, да се редиш на опашка, да се изнервяш<br />порядъчно, отваряш любимият си сайт за онлайн книги и започваш да четеш.<br />Несъмнено има много ползи. Но, като всяко нещо има и добра и лоша страна. Най-<br />вредно е разбира се за очите ни. Но, нека да видим какво точно се случва.<br />Според лекарите офтамолози, четенето от екрана на компютър, таблет, телефон<br />натоварва очите, преуморява ги, предизвиква болка, парене и много други подобни<br />симптоми.</p> <p>Е, разбира се не е нещо, което да ни изплаши и наруши сериозно зрението<br />ни. Но, за да не стане по-зле, желателно е да се спазват някои правила, чрез които ще си<br />осигурите комфорт на очите и няма да се чувствате зле, четейки. Ако, въпреки нашите<br />съвети продължавате да имате проблем с очите, тогава задължително се консултирайте<br />с лекар и известно време избягвайте да четете директно от екрана. За да не натоварвате<br />очите си, купете си книжна книга, за предпочитане от <strong><a href="https://zagadkata.eu/" target="_blank" rel="noopener">онлайн книжарница с</a></strong><br /><strong><a href="https://zagadkata.eu/" target="_blank" rel="noopener">безплатна доставка</a></strong>, не е нужно да се натоварвате финансово или да чакате с часове в<br />обикновената книжарница, покупката онлайн винаги е по-лесна.</p> <p>И така, вижте на какво да обърнете внимание, за да не натоварвате очите си, четейки<br />онлайн:</p> <p>1. Увеличете шрифта, така че да ви е удобно да го виждате.<br />2. Слагайте си често изкуствени сълзи. Това са специални капки за очи, които<br />овлажняват очите. От взирането очите изсъхват и започва едно неприятно<br />парене.<br />3. На всеки 30 минути си давайте почивка за поне 5 минути. Фокусирайте се върху<br />отдалечени предмети и не гледайте в монитора. Оставете очите да си починат.<br />4. Ползвайте очила за компютър. Както знаете, лъчите, които излъчват<br />електронните устройства, вредят изключително много на очите и ги натоварват.<br />5. Мигайте колкото може повече. По този начин ще избегнете сухотата на очите.<br />6. Не четете в легнало положение, защото този поза изморява допълнително очите.<br />7. Разположете монитора по правилния начин &ndash; на 20 см под очите ви и на не по-<br />малко от 60 см разстояние.</p> <p><br />Спазвайте тези прости съвети и ще си спестите много проблеми. Пазете очите си, но не<br />се лишавайте от удоволствието от една хубава книга.</p> <p><a href="https://storage.googleapis.com/subscribe-forms/azdesi/6405251508862976.html" target="_blank" rel="noopener"><strong>Абонирайте се за нови статии!</strong></a></p> <div id="fb-root">&nbsp;</div> <p> <script src="https://connect.facebook.net/bg_BG/sdk.js#xfbml=1&amp;version=v6.0"></script> </p> <div class="fb-share-button" data-href="https://zagadkata.eu/article/kak-da-predpazim-ochite-si-kogato-chetem-onlayn" data-layout="button_count" data-size="large"><a class="fb-xfbml-parse-ignore" href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fzagadkata.eu%2Farticle%2Fkak-da-se-spravim-s-depresiyata-po-vreme-na-izolaciya&amp;src=sdkpreparse" target="_blank" rel="noopener">Споделяне</a></div>

Сравнение на продукти